講座ご案内の前に

アレルギー・アトピー症状で悩む方は今大変増えてきています。

症状があると、病院へ通ったり、その症状を持つお子様がいると、食事や生活環境への気配り、幼稚園・保育園、学校での過ごし方への配慮と、細かい対応の日々とても大変だと思います。

そんな状態がずっと続くと思っていませんか?

あなたのその日々の過ごし方は食の選び方で改善するかもしれませんよ。

 

誰でもできる!食の選び方を変えるだけで体質改善

あなただけでなくてご家族みんなの元気・健康に繋がる、一生ものの知識が満載の講座です。

 

食の選び方体質改善個別講座:体験講座 

120分 オンライン講座

健康情報、食情報は沢山ありあふれています。

流行があったり、食品のラベルから受ける印象、価格・消費期限で日々の食選びをしていませんか?

今様々な食事療法がありますが、その全ての基本になる、体質改善につながる食選びとは何なのか?

最初に知っておくと良いことを学べます。

ご自身はもちろん、ご家族の皆さまの健康にも繋がることになります。

 

食の選び方体質改善個別講座:本講座

6ヶ月〜8ヶ月 オンラインコース講座

添加物・ケミカルなものを減らし、ミネラルを補給していくこと
食・日用品の選び方、食習慣改善、ファスティングなど細胞レベルでの体リセット方法を学べます。

習慣になっている食事を変えることは、生き方を変えることにもなりますから、変えていくことは難しいと思います。

なぜ食の選び方を変えると体質改善に繋がるのか、その理由をきちんと知る必要があります。

五感で感じてもらうことができる、添加物を使ったクッキング、調味料徹底比較などの体験・体感。

また様々な見方や捉え方を学ぶことで、今までとは違った視野を持ってもらうことで腑に落とすことを重要視しています。

 

世に溢れる沢山の情報、流行に流されて何が良いのかわからなくなってしまうことなく、

体質改善に繋がる正しい判断ができる力を身につけられます。

原材料表示の表示方法、添加物の情報はどんどん変化していっていますので、

一人で最初から学んでいくことは大変難しい状況になっています。

栄養学は個体差がありますし、色んな手法があります。

その手法を摂り入れていくときにも、食の選び方は基本になります。

ここを間違ってしまうと成果に繋がりにくいことも多々あります。

修了すると修了証を習得できます。

 

米コフレインストラクター養成講座

可愛くて、彩も綺麗なのに、作るのは簡単なグルテンフリー米粉パンをオンラインで学べます。

修了すると資格がもらえてご自身でインストラクターとしてお教室を開催もできます。

オンライン講座なのでお好きなタイミングで始められます。

特典として、前田ともが無料でzoom使ってのアドバイスを2時間、

各ステップ毎一回で合計2回の特典がつきます。

公式LINEアカウントまたはメッセンジャー、メールなどで質問し放題になっています。

 

オプション・単発講座

グルテンフリー料理

グルテンフリー、ケミカルフリーのお料理教室を開催しています。

米粉のうどん、米粉で二八蕎麦、ニョッキ、米粉パン、スイーツなど開催しています。

国内自給率100%であるにも関わらず、お米の消費は年々減ってきています。

また、お米は日本人が昔から食べられてきた食の基本になっているもので、体質改善のためにも大切な食になってきます。

このお米を、今までとは少し違った新しい魅力を知ってもらいたいことと、日本の食の現状について知って欲しいこと、またケミカルフリー、添加物を避ける食習慣のためにお役に立てる情報もお伝えしています。

直近の料理教室予定

 

ファスティングワークショップ

私がオススメしている、野草・野菜を利用した植物エキス発酵ドリンク飲料を使い、

アミノ酸・糖質・ミネラル・ビタミン・食物繊維がしっかりとれる方法でのファスティングになります。

事前説明会にご参加いただき、ファスティングに使うものを購入いただくと、ファスティング前のカウンセリング、チェックシート、ファスティングを無料でサポートしています。

準備食・回復食はファスティングをうまくいかせるためにとても大切なポイントになってきます。

特に初めて取り組まれる方は、必ず事前の説明会(有料)にご参加くださいませ。

事前説明会等の予定