食選び

ワークショップ

安心安全な食 基礎調味料の選び方 基礎編

日々よく使う調味料“お醤油”で学ぶ食選び講座★講座開催1時間程度 ★講座終了後 交流会開催 30分程度★参加費 3000円(税込・場所代・材料費込み)★開催場所 つくば市近郊レンタルルーム、他関東エリアでリアル開催検討(オンライン開催は要相...
読むセルフケア

「ヨガ」と「健康」の深い関係

ヨガでまず最初に学ぶこと世界中で根強い人気のヨガ、ヨガスクールに入ると最初に学ぶことはヨガのポーズではないですよね。なぜヨガをするのか、その背景でもっとも大切にされていることは、「ヨガ・スートラ」という哲学である考え方です。その考え方が整わ...
読むセルフケア

『有機食材』だけで過ごすオーガニックデイは必須です

オーガニックでないものの農薬汚染、遺伝子組み換え使用が深刻になってきています。 オーガニック食材は遺伝子組み換え、毒性の高い農薬汚染の心配がない!体を整えてリセットするのを助ける!だからオーガニックデイを作りましょう!