読むセルフケア

安心安全な食　基礎調味料の選び方　基礎編

日々よく使う調味料“お醤油”で学ぶ食選び講座★講座開催１時間程度　★講座終了後交流会開催 30分程度★参加費 3000円（税込・場所代・材料費込み）★開催場所　つくば市近郊レンタルルーム、他関東エリアでリアル開催検討（オンライン開催は要相...

2021.06.05

ワークショップ読むセルフケア講座・教室食選び

ヨガでまず最初に学ぶこと世界中で根強い人気のヨガ、ヨガスクールに入ると最初に学ぶことはヨガのポーズではないですよね。なぜヨガをするのか、その背景でもっとも大切にされていることは、「ヨガ・スートラ」という哲学である考え方です。その考え方が整わ...

2021.05.29

読むセルフケア食選び

オーガニックでないものの農薬汚染、遺伝子組み換え使用が深刻になってきています。オーガニック食材は遺伝子組み換え、毒性の高い農薬汚染の心配がない！体を整えてリセットするのを助ける！だからオーガニックデイを作りましょう！

2021.05.22

読むセルフケア食選び