読むセルフケア

『買い物は投票なんですよ！』

オススメ本のご紹介日々買い物をしていますね。今日は何が安いかな？今日は何食べようかな？子育て中、子育てまだ、まだ子供です、子育てはもう終わりました子育てに直接関わっている方も、そうでない方も、コンビニや、スーパーや、どこかで、何かお買い物さ...

2021.05.07

おすすめ食品読むセルフケア食選び

大阪府泉大津市大出市長が「食で養生することが最も大切」とYoutube配信日々の過ごし方で自分たちでできることちょっとしたことで全然変わってくることを伝えてくださっていますとってもわかりやすく話してくださっているので、シェアしたいと思...

2021.05.04

読むセルフケア食選び

あなたの食べ方はどうなっていますか？生きていればお腹がすくし、何か食べますね？食べるときに、どのように食べていますか？食欲には実はいろいろあります。どの食欲の満たし方していますか？食欲食欲には、種類が3つあるといいます。体・頭・心です①体の...

2021.05.03

読むセルフケア食選び